Tendo em conta que uma prática regular de desporto permite não só prevenir a Diabetes Tipo 2 e permitir um melhor controlo metabólico da Diabetes Tipo 1 e 2, mas também melhora a qualidade de vida de qualquer praticante, é importante que existam iniciativas desportivas variadas que permitam a participação de todas.

A AJDP organiza caminhadas regularmente, que variam bastante em dificuldade e distância percorrida. As caminhadas são realizadas em grupo e comandadas por um guia, o objetivo desta atividade consiste na partilha de experiências entre os participantes, descobrir novos cantos da natureza e promover o convívio entre jovens.

Embora a maioria das caminhadas tenham lugar nas Serras de Sintra e da Arrábida, estamos sempre à espera de novos desafios em todo o país! Se queres organizar uma caminhada, envia um email para ajdp@ajdp.org e conta-nos a tua ideia.